shake

FIT Śniadania

smacznie i zdrowo


codziennie rano podejmujemy najważniejszą decyzję jakie zjeść śniadanie

fitness

BE_FIT ACTIVE

indywidualne treningi


osobisty trener dobierze specjalne ćwiczenia odpowiednio do wieku, wagi, płci

body scan

Profesjonalna

analiza składu ciała


dowiedz się jaki posiadasz % tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wiele innych parametrów

Nasza misja

O NAS

 

Istnieje wiele metod odchudzania: diety cud, głodówki, środki wspomagające gubienie kilogramów czy koktajle zastępujące pełnowartościowe posiłki. Niestety większość z nich nastawiona jest na szybki, lecz niestety niezdrowy oraz krótkotrwały efekt, który zazwyczaj kończy się powrotem do dawnej
wagi.(efekt Jo-Jo)

 

Większość osób zastanawia się czy istnieje metoda, która pozwoliłaby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo? Okazuje się, że tak! Stosowana jest z powodzeniem w BE_FIT Fitness and Nutrition w Poznaniu!

 

Zrzucenie zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo to znacznie więcej niż zwykła dieta. Odchudzanie jest procesem, który jeśli będzie przeprowadzony pod okiem specjalisty, da skuteczne i długotrwałe rezultaty. Dietetycy BE_FIT skutecznie dowiedli swojej metodzie, nie tylko w kwestii utraty
kilogramów, ale także w kwestii przybrania na wadzę, odżywiania w sporcie oraz utrzymania osiągniętej wagi. Przekonaj się o tym na własnej skórze!

 

Zasady diety nie są skomplikowane, opierają się na prostej zasadzie fizjologi człowieka, która polega najpierw na osiągnięciu zamierzonego celu, a później ustabilizowaniu wagi na długi czas. Przyrządzane posiłki opierają się na ogólnodostępnych składnikach, a w czasie trwania kuracji specjalista przekaże Ci cenną wiedzę dotyczącą zdrowego żywienia, nauczy jak komponować posiłki, które produkty wybierać, a które ograniczać. Wskazówki eksperta są istotne nie tylko w czasie trwania kuracji, ale też po jej zakończeniu, kiedy niezbędne jest utrzymanie efektów diety i uniknięcie tzw. jo-jo. W tym celu trzeba stopniowo i powoli wychodzić z diety. Powrót do dawnych nawyków żywieniowych bez wątpienia spowoduje przybranie na wadze. Proces stabilizacji może przebiegać nawet kilka miesięcy (mniej więcej tyle ile sama kuracja odchudzająca), w zależności od reakcji organizmu.

 

BE_FIT to nie tylko odchudzanie, oferujemy również wsparcie w rozwiązaniu wielu innych problemów i
dolegliwości, które mogą mieć związek z niewłaściwym sposobem odżywiania.

  • problemy z cellulitem
  • wspomaganie pracy wątroby
  • zwiększony apetyt na słodycze
  • wzmacnianie naczyń krwionośnych/przeciwżylakowe
  • wzmacnianie włosów, skóry i paznokci
  • oczyszczanie organizmu
  • regulację pracy przewodu pokarmowego
  • wzmacnianie organizmu
  • na przytycie
  • wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej u osób ćwiczących
  • wspomaganie redukcji obwodów dolnych partii ciała
  • i wiele innych!